“Jika orang memungkinkan pemerintah memutuskan makanan apa yang mereka makan dan obat apa yang mereka ambil, tubuh mereka akan segera berada dalam keadaan yang menyedihkan seperti halnya jiwa-jiwa yang hidup di bawah tirani” – Thomas Jefferson
Anda mengatakan Anda berada di kejuaraan besar minggu terakhir ini? Anda benar-benar membutuhkan yang satu itu. Tidak hanya ada banyak dolar di telepon, tetapi juga harga diri. Kemenangan adalah persis apa yang Anda ingin kembali ke jalurnya. Anda cemas, namun juga bersemangat. Anda memiliki banyak vitalitas hari ini, namun bagaimana dengan setelah 5 jam aktivitas poker tanpa henti? Anda tidak dapat membayangkan bahwa perasaan jatuh hanya malu uang tunai. Itulah hal sebelumnya yang Anda inginkan: menjadi terpompa karena kesalahan dari kelelahan emosional. Itu pernah terjadi sebelumnya. Kenapa itu tidak bisa terjadi? Fret benar tentang suatu hal. Saya akan berbagi dengan Anda “resep untuk sukses” saya
Petunjuk di bawah ini dirancang khusus dengan mempertimbangkan pemain poker. Banyak vitalitas untuk mendapatkan momen yang sangat panjang. Tanpa up, tanpa kekurangan. Pasokan vitalitas yang konstan di sepanjang kejuaraan ini. Saya pribadi menggunakan paket makanan yang mirip dengan 1 di bawah ini sebelum semua pajangan saya yang besar, dan juga proyek sepanjang hari. Nutrisi dapat membuat perbedaan besar. Saya pribadi bisa membuktikan perbedaan rencana suplemen nutrisi yang baik pada fungsi kognitif. Bagi Anda, itu mungkin menandakan perbedaan antara pembelian $ 50 dan beberapa waktu yang terbuang selama 6 jam atau hasil yang besar. Jangan membuat kesalahan ini http://www.pasarpoker88.xyz .
Itu
rencana
Filosofi dasar yang mendukung rencana makan yang dikembangkan di bawah ini adalah untuk mengurangi fluktuasi glukosa darah sambil tetap memasok pasokan karbohidrat konstan untuk penciptaan energi. Pada gilirannya orang awam: menghindari kecelakaan yang terkait dengan karbohidrat GI tinggi. Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan:
– bahwa pikiran bergantung pada gula (produk pemecahan metabolisme karbohidrat) untuk produksi energi
Karbohidrat GI yang dikemas memiliki kecenderungan untuk menyebabkan reaksi insulin besar yang menyebabkan rebound hipoglikemia (alias kecelakaan). Karenanya, penting untuk menghindari makanan yang memiliki karbohidrat GI lebih tinggi. Ledakan energi pertama benar-benar tidak sepadan dengan risiko kecelakaan yang menakutkan ini.
– penelitian juga telah mengungkapkan makronutrien pasien (protein, karbohidrat, dan karbohidrat) masing-masing memiliki pengaruh peningkatan kognitif tertentu. Makanan Yang Termasuk ke-3 terbukti lebih luar biasa sehubungan dengan fungsionalitas emosional untuk makanan yang hanya mengandung gizi makro tunggal
– Karena Anda akan mencari jangka panjang, energi yang penting biasanya berakhir dengan pertumbuhan generasi radikal bebas. Ergo, sangat penting untuk mengkonsumsi makanan yang tinggi antioksidan. Anda benar-benar tidak ingin membunuh jaringan otak manusia meskipun Anda bermain-main.
Pra-turnamen Nono
– Jangan pernah makan makanan atau minum yang hanya memiliki karbohidrat glisemik tinggi. Saya tidak peduli apa yang ada dalam penawaran tentang kekuasaan. Layanan dan produk itu tidak dibuat untuk vitalitas yang diperlukan untuk mendapatkan turnamen poker. Poker hanyalah maraton, bukan terburu-buru. Anda akan membutuhkan sumber energi yang konstan, tetapi tidak pernah injeksi daya.
– Jika Anda harus memiliki minuman berenergi, tunggu sampai penutupan turnamen. Jika Anda minum satu selama awal atau tengah kejuaraan ini, Anda pasti akan jatuh jika itu berarti. Tidak ada yang lebih mengerikan daripada mengunjungi seorang pemain membuat kesalahan kritis selama pertukaran mata uang karena kelelahan emosional. Jika Anda bertahan sampai dekat akhir ini, semoga Anda akan menghancurkannya nanti merayakan kemenangan besar Anda.
– Jika Anda memiliki kafein atau nikotin secara normal, sekarang bukan kesempatan untuk berhenti. Penarikan dari salah satu bahan bisa sangat merusak kinerja emosional. Percaya PMS.
– Gatorade, soda non-diet, permen, dan sebagainya adalah pilihan yang sangat buruk. Mereka mengandung banyak karbohidrat GI besar. Anda pasti akan melakukan perjalanan ke rollercoaster kadar gula darah jika Anda mengkonsumsi layanan dan produk tersebut.
– Jika Anda lelah secara emosional, dan lelah makan, cobalah peppermint. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengisap peppermint selama tugas kognitif dapat meningkatkan operasi. Anda dapat mengambil satu langkah lebih jauh dan juga mengunyah permen karet peppermint. Banyak laporan telah menunjukkan keuntungan mengunyah permen karet sehubungan dengan kinerja kognitif. Cobalah. Anda mungkin kaget.